1. ¿Dónde puedo hacerme un chequeo prenatal o una ecografía en Bali?

Aquí hay algunos excelentes hospitales y clínicas con ginecólogos que hablan inglés:

Hospital Siloam (Denpasar)

Atención de maternidad integral con médicos experimentados. Dirección: Jl. Sunset Road No.818, Kuta, Badung, Bali 80361 | Whatsapp: +628118951181

Hospital Prima Medika (Denpasar)

Asequible y profesional, ideal para chequeos regulares. Dirección: Jl. Sanglah No.1, Denpasar, Bali 80114 | +62(0)361236225

Hospital BIMC (Kuta y Nusa Dua)

Conocido por emergencias y opciones amigables con el seguro. Kuta: Jl. Bypass Ngurah Rai No.100X, Kuta, Bali 80361 Nusa Dua: Kawasan BTDC Blok D, Nusa Dua, Bali 80363 | +62(0)3613000911

Hospital Bali Royal (BROS)

Atención ginecológica sólida e instalaciones bien equipadas. Dirección: Jl. Tantular No.6, Renon, Denpasar, Bali 80234 | Whatsapp: +6281337550555

RSIA Puri Bunda (Denpasar y Jimbaran)

Confiado por muchas familias locales y expatriadas. Denpasar: Jl. Gatot Subroto VI No.19, Denpasar Jimbaran: Jl. Uluwatu II No.10, Jimbaran | +62(0)361224228 | Whatsapp: +6281246679755

RSIA Puri Bunda (Tabanan)

Una clínica de maternidad de confianza en Bali que ofrece chequeos prenatales, ecografías y atención profesional del embarazo en un ambiente tranquilo y de apoyo. Jl. Dr. Ir. Soekarno, Banjar Anyar, Kec. Kediri, Kabupaten Tabanan, Bali 82121 | Whatsapp: +6281138205504

2. ¿Hay parteras u opciones de parto en casa en Bali?

¡Sí! Bali tiene parteras y doulas encantadoras y experimentadas.

Clínica de Partos Bumi Sehat (Ubud)

Opciones de parto natural holísticas. Dirección: Jl. Raya Nyuh Kuning, Ubud, Bali 80571 | Whatsapp: +6281390228829

3. ¿Cuáles son mis opciones de parto en Bali?

Puede elegir lo que le parezca adecuado:

• Parto hospitalario (privado o público)
• Parto en casa (parteras con licencia)
• Cesárea (disponible en la mayoría de los hospitales como Siloam o Puri Bunda)

4. ¿Cuánto cuesta dar a luz en Bali?

• Parto natural: 10-20 millones de IDR (aprox. $650-$1,300)
• Cesárea: 20-35 millones de IDR (aprox. $1,300-$2,300)
• Bumi Sehat: 7-12 millones de IDR (para expatriados; basado en donaciones para locales)

Consejo: ¡Pida un "paquete de parto" y confirme lo que incluye!

5. ¿Puedo dar a luz en Bali como extranjera?

¡Sí! Muchas familias expatriadas lo hacen. Use una visa social, KITAS familiar o visa de turista (solo a corto plazo). Después del parto, necesitará:

• Certificado de nacimiento (hospital + registro civil)
• Pasaporte del bebé de su embajada
• KITAS o visa para el bebé

Ayuda con la visa: Whatsapp: +6281337749995

6. ¿Hay clases de yoga prenatal o preparación para el parto?

Sí, especialmente alrededor de Ubud y Canggu:

Mamaste - Apoyo de Yoga, Doula y Retiros de Embarazo

Mamaste es un espacio enriquecedor para mujeres durante el embarazo, el parto y más allá. Únete a clases semanales de yoga prenatal y postnatal, sesiones individuales o retiros restauradores que combinan movimiento, respiración y salud pélvica. Fundada por la profesora de yoga y doula Sammy, Mamaste ayuda a las madres a desacelerar, conectar y entrar en la maternidad con confianza. Whatsapp: +447867786446
Sitio web: mamastebali.com

The Yoga Barn (Ubud)

Yoga prenatal, círculos de doulas y vibraciones comunitarias suaves. Dirección: Jl. Raya Pengosekan, Ubud, Bali 80571 | Whatsapp: +628113983789 Sitio web: theyogabarn.com

Samadi Bali (Canggu)

Yoga prenatal, acupuntura y atención holística. Dirección: Jl. Padang Linjong No.39, Canggu, Bali 80361 | Whatsapp: +6281238312505 Sitio web: samadibali.com

7. ¿Hay otras clases de movimiento para mujeres diseñadas para el embarazo y el posparto?

Sí, echa un vistazo a las clases de Monika.

Monika - Terapia de Respiración y Movimiento para Mujeres

Monika es una apasionada profesora de Terapia de Movimiento con más de una década de experiencia en bienestar, fitness y prácticas cuerpo-mente. Ayuda a las mujeres a reconectarse con sus cuerpos a través de Pilates, somática, respiración y técnicas de encarnación femenina. Su trabajo se enfoca en el apoyo prenatal y postnatal, la rehabilitación del suelo pélvico, la sincronización del ciclo y la recuperación holística. A través de su enfoque único, Monika crea un espacio seguro donde las mujeres pueden desbloquear su verdadero potencial. @gradual_movement Whatsapp: +6281238310634

8. ¿Son fiables las ecografías en Bali?

Sí. La mayoría de los hospitales ofrecen:

• Ecografía 2D, 3D, 4D
• Escaneos de género a partir de las 16-20 semanas
• Monitorización del latido fetal

Los costos oscilan entre 300k y 900k IDR.

9. ¿Qué pasa con las vacunas para bebés y los pediatras?

Hospitales como BIMC, Siloam, Puri Bunda y BROS ofrecen:

• Calendarios de inmunización
• Chequeos pediátricos
• Seguimiento de la salud para recién nacidos

10. ¿Puedo llevar una doula conmigo al hospital?

Sí, normalmente. Siempre consulte con su hospital con anticipación y asegúrese de que esté registrada como parte de su equipo de parto.

Sammy - Doula de Parto

Sammy crea un espacio para que las mujeres desaceleren, se conecten y atraviesen la maternidad con confianza y cuidado. Ofrece clases semanales de yoga prenatal y postnatal, sesiones privadas individuales y retiros nutritivos para el embarazo. Sitio web: mamastebali.com Whatsapp: +447867786446

Alison - Doula de Parto y Posparto

Alison es una doula de parto y posparto que ha acompañado a mujeres y familias durante el embarazo, el parto y los sagrados meses de posparto, ofreciendo una mano firme y un corazón compasivo. Con una presencia tranquila y arraigada, Alison combina el apoyo emocional, físico y práctico para ayudar a los padres a sentirse empoderados, informados y profundamente cuidados en cada paso del viaje hacia la paternidad. @rise.into.motherhood.doula Whatsapp: +62081337795632

11. ¿Dónde puedo encontrar productos seguros para el embarazo en Bali?

Balonku Babyshop - Su tienda local de artículos esenciales para bebés

Ya sea que se esté preparando para la llegada de un nuevo miembro o abasteciéndose de las necesidades diarias del bebé, Balonku lo tiene cubierto con varias ubicaciones en Bali. Todas las tiendas ofrecen compras en la tienda, recogida y entrega.

Sanur (Denpasar)

Dirección: Jl. Danau Tamblingan No.146, Sanur, Denpasar Selatan, Denpasar City, Bali 80228 | Whatsapp: +62817550060 Abre a las 8:30 AM (Lunes a Sábado)

Teuku Umar, Denpasar

Dirección: Jl. Teuku Umar No.200, Dauh Puri Kauh, Denpasar Barat, Denpasar City, Bali 80113 | Whatsapp: +62817550030 Abre a las 8:30 AM (Lunes a Sábado)

Dalung, Badung

Dirección: Jl. Raya Dalung No.55, Dalung, Kec. Kuta Utara, Badung Regency, Bali 80361 | Whatsapp: +62817550050 Abre a las 8:30 AM (Lunes a Sábado)

Consejo profesional: Envíeles un mensaje por WhatsApp para verificar el stock o solicitar la entrega, ¡rápido y fácil! Mothercare Bali (Denpasar): Marcas internacionales de maternidad Dirección: Jl. Teuku Umar No.178, Denpasar | Whatsapp: +622129181155 En línea: Shopee, Tokopedia para almohadas, vitaminas y más

Masaje prenatal y acupuntura en Bali

1. ¿Puedo recibir un masaje seguro durante el embarazo en Bali?

Taksu Spa (Ubud)

Ambiente tranquilo con masaje prenatal y trabajo energético. Dirección: Jl. Goutama Selatan, Ubud | Whatsapp: +6281138700676

Glo Spa (Canggu, Sanur, Seminyak)

Limpio, profesional con personal prenatal capacitado. Canggu: Jl. Subak Sari No.90, Berawa Sitio web: glospabali.com

2. ¿Es segura la acupuntura durante el embarazo?

Sí, la acupuntura generalmente se considera segura durante el embarazo cuando la realiza un profesional con licencia y experiencia que se especializa en atención prenatal. De hecho, muchas mujeres la usan para ayudar con:

• Náuseas matutinas
• Dolor lumbar o pélvico
• Fatiga y dolores de cabeza
• Problemas de sueño
• Ansiedad o estrés
• Posición de nalgas del bebé (en etapas posteriores)
• Preparación del cuerpo para el parto

Sin embargo, no todos los puntos de acupuntura son seguros durante el embarazo; algunos deben evitarse porque podrían estimular las contracciones uterinas. Por eso es esencial elegir un profesional que sepa exactamente qué puntos son seguros durante el embarazo.

Acupuntura de Ubud

Acupunturista de formación china y equipo de parteras locales. Dirección: Gg. Uma Ayu No.7, Mas, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571 ubudacupuncture.com

Bali Healing (Seminyak)

Acupuntura suave para los síntomas del embarazo. Dirección: Jl. Drupadi No. 7, Seminyak | Whatsapp: +6281338128563 | balihealing.com

Samadi Bali (Canggu)

Sesiones semanales y apoyo holístico. Dirección: Jl. Padang Linjong No.39, Canggu | Whatsapp: +6281238312505 | samadibali.com

Clínica de Partos Bumi Sehat (Ubud)

Opciones de parto natural holísticas. Dirección: Jl. Raya Nyuh Kuning, Ubud, Bali 80571 | Whatsapp: +6281390228829

Recuperación posparto en Bali

1. ¿Dónde puedo encontrar masajes posparto o vendaje abdominal?

Pamper Me Jamu Wellness

Masajes tradicionales balineses Jamu, envolturas abdominales de hierbas y atención posparto a domicilio. Servicios a domicilio en todo Bali pampermejamuwellness.com | Whatsapp: +6597620378 (Número con sede en Singapur pero opera en Bali)

Bali BISA Spa Academy

Tratamientos de spa profesionales que incluyen masajes de recuperación posnatal. Jl. Sekar Waru No.2, Sanur, Bali balibisa.com | + 6281337070584 (Línea de contacto general)

Belly & Bloom Journey

Especializado en el cuidado posparto estilo Jamu, vendaje abdominal y tratamientos herbales nutritivos. Con sede en Bali - sesiones a domicilio disponibles Whatsapp: +85295598049 | bellyandbloomjourney.com

2. ¿Hay consultores de lactancia en Bali?

Susie Prout - Consultora de Lactancia y Partera

Susie es una partera y consultora de lactancia con formación australiana que reside en Bali. Ofrece programas de lactancia materna en línea y apoyo personalizado para madres que enfrentan desafíos como el rechazo del biberón y problemas de agarre. | @susieproutlactation

Natalie - Consultora de Lactancia Certificada por la Junta

Natalie es una consultora de lactancia certificada por la junta que brinda servicios en Bali. Ofrece apoyo personalizado para la lactancia materna a las nuevas madres. | @enchantlcnm

Dewi - Consultora de Lactancia

Whatsapp: +6285737353543

Dr.Oka Darmawan - Consultor de Lactancia (Balimed)

Whatsapp: +6281933163094

3. ¿Dónde puedo conocer a otros padres primerizos con bebés en Bali?

Encuentros populares de bebés y mamás:

Peekaboo Play Cafe (Sanur)

• Parque infantil cubierto, apto para niños pequeños, encuentros de mamás
• Ubicación: Jl. Buana Raya No. 22 C, Denpasar
• @peekaboobali

The Garden Early Learning (Berawa) - Mañanas de bebés

• Juego suave, hora del cuento y mañanas de café para padres primerizos
• Ubicación: Jl. Raya Semat No.18A, Berawa
• Martes - Viernes 9:00 - 10:30 AM
• 6 meses - 2.5 años
• @thegardenbali
• Reservas en Canggu: Whatsapp: +6285857222941
• Reservas en Sanur: Whatsapp: 085195922941

Matahari Canggu

• Clases diarias para bebés
• Ubicación: Gg. Mangga 1, Tibubeneng
• Whatsapp: +6282147104364 | @matahari_canggu

Parklife Bali - Canggu

• Exploración sensorial, canto y conexión.
• Messy Play (6-18 meses) Días de semana, 8:30-9:30 AM
• Ubicación: Jl. Raya Uma Buluh No.15, Canggu
• @parklife_bali | parklifebali.com | Whatsapp: +6281805113200

Grupos de WhatsApp y Facebook:

• Grupo de Facebook Mamas in Bali
• WhatsApp de Canggu Baby & Kids - pida a cualquier mamá local que le invite
• Grupo de Facebook Ubud Parents Group
• Bukit Babies

4. ¿Qué pasa si me siento abrumada o lidiando con ansiedad posparto?

Bali Counseling (Online y Denpasar)

Apoyo suave y profesional. Sitio web: balicounselling.com

5. ¿Puedo alquilar equipo para bebés o comprar artículos esenciales?

Bali Baby

Whatsapp: +6281933061593 balibaby.com Dirección: Jl. Raya Semat, Tibubeneng

Mothercare Bali (Denpasar)

Todos sus básicos, desde sujetadores de lactancia hasta portabebés. Dirección: Jl. Teuku Umar No.178, Denpasar mothercare.co.id/