La terapia de pareja y matrimonial en Bali se encuentra principalmente en clínicas privadas y con terapeutas independientes en Canggu, Ubud y Sanur, las tres zonas con mayor concentración de familias expatriadas de habla inglesa. Muchos de estos profesionales se han formado en el extranjero y atienden tanto a parejas como a pacientes individuales, por lo que una clínica que trata la ansiedad o la depresión también puede ofrecer terapia de pareja. Algunos de los centros que ayudan a las familias a encontrar un psicólogo infantil en Bali también ofrecen terapia de pareja, ya que las tensiones en la crianza y en la relación suelen presentarse juntas. Si no encuentras una opción adecuada cerca, las plataformas de teleterapia en línea permiten reservar sesiones en inglés por videollamada, lo que resulta muy práctico si vives fuera de las áreas principales o necesitas mayor flexibilidad horaria.
Mudarse al extranjero somete al matrimonio a una gran presión. El choque cultural, el estrés de los visados y la distancia de la familia extendida pueden convertir pequeños desacuerdos en problemas mayores, y el aislamiento de empezar de cero en otro país es un factor habitual. Tratamos este tema a fondo en nuestro artículo sobre cómo afrontar la soledad y la nostalgia tras mudarse a Bali; estas presiones suelen repercutir en la relación y no solo en el bienestar individual. La llegada de un bebé añade otra dificultad: la falta de sueño, el cambio de roles y una red de apoyo reducida explican la existencia de grupos de apoyo posparto en Bali, periodo en el que un terapeuta puede sugerir combinar sesiones individuales y de pareja.
Si no sabes por dónde empezar, pide una recomendación a tu médico de cabecera o en una clínica de medicina general, ya que el personal médico de centros enfocados a expatriados suele tener una lista de terapeutas de confianza. Pregunta directamente al terapeuta si atiende a parejas, y no solo a nivel individual, antes de reservar la primera sesión. Si alguno de los dos sufre depresión, ansiedad o cualquier situación de riesgo, acudid a un médico o centro de salud cuanto antes en lugar de esperar a una cita de terapia programada.
This is general information, not medical advice. For anything specific to your child, please consult a doctor or a travel-health clinic.
Have a follow-up about your own situation?
Ask the Knowmads family guide