تتوفر استشارات الأزواج والاستشارات الزوجية في بالي غالبًا عبر العيادات الخاصة والمعالجين المستقلين في Canggu وUbud وSanur، وهي المناطق الثلاث الأكثر تركزًا لعائلات المغتربين الناطقة بالإنجليزية. تدرّب العديد من هؤلاء المعالجين في الخارج ويعملون مع الأزواج بجانب العملاء الأفراد، لذا فإن العيادة التي تعالج القلق أو الاكتئاب قد تقدم أيضًا استشارات للأزواج. كما أن بعض العيادات نفسها التي تساعد العائلات في إيجاد أخصائي نفسي للأطفال في بالي تدرج استشارات الأزواج ضمن خدماتها أيضًا، نظرًا لأن خلافات التربية وضغوط العلاقة غالبًا ما يظهران معًا. وإذا لم تجد خيارًا مناسبًا بالقرب منك، تتيح منصات العلاج عبر الإنترنت حجز جلسات باللغة الإنجليزية عبر مكالمات الفيديو، وهو ما يفيد إذا كنت تعيش خارج مراكز المغتربين الرئيسية أو تحتاج إلى مرونة أكبر في المواعيد.
يفرض الانتقال ضغوطًا حقيقية على الزواج. فالصدمة الثقافية، وتوترات التأشيرة، والبعد عن العائلة الممتدة قد تحوّل الخلافات البسيطة إلى مشكلات أكبر، كما تشكل عزلة البدء من جديد في بلد جديد قاسمًا مشتركًا في ذلك. نتناول هذا بتفصيل أكبر في مقالنا حول التعامل مع الوحدة والحنين إلى الوطن بعد الانتقال إلى بالي، وغالبًا ما تنعكس الضغوط نفسها بين الشريكين ولا تقتصر على مشاعر الفرد بمفرده. كما يضيف قدوم مولود جديد عبئًا إضافيًا؛ فقلة النوم، وتغيّر الأدوار، وضعف شبكة الدعم هي جزء من أسباب وجود مجموعات دعم ما بعد الولادة في بالي، وقد يقترح المعالج جلسات فردية وأخرى للزوجين معًا خلال تلك الفترة.
اطلب إحالة من طبيب الأسرة أو من عيادة عامة إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ، حيث يحتفظ الأطباء في عيادات المغتربين عادةً بقائمة معالجين موثوقين لديهم. واسأل المعالج مباشرةً عما إذا كان يعمل مع الأزواج وليس الأفراد فقط قبل حجز أول جلسة. وإذا كان أي من الشريكين يعاني من اكتئاب أو قلق أو أي مخاوف تتعلق بالسلامة، فاستشر طبيبًا أو زر عيادة في أسرع وقت ممكن بدلًا من انتظار موعد استشارة مجدول.
This is general information, not medical advice. For anything specific to your child, please consult a doctor or a travel-health clinic.
Have a follow-up about your own situation?
Ask the Knowmads family guide