1. Di mana saya bisa mendapatkan pemeriksaan prenatal atau USG di Bali?

Berikut beberapa rumah sakit dan klinik bagus dengan OB-GYN berbahasa Inggris:

Siloam Hospital (Denpasar)

Perawatan bersalin komprehensif dengan dokter berpengalaman. Alamat: Jl. Sunset Road No.818, Kuta, Badung, Bali 80361 | Whatsapp: +628118951181

Prima Medika Hospital (Denpasar)

Terjangkau dan profesional, bagus untuk pemeriksaan rutin. Alamat: Jl. Sanglah No.1, Denpasar, Bali 80114 | +62(0)361236225

BIMC Hospital (Kuta & Nusa Dua)

Terkenal untuk darurat dan opsi ramah asuransi. Kuta: Jl. Bypass Ngurah Rai No.100X, Kuta, Bali 80361 Nusa Dua: Kawasan BTDC Blok D, Nusa Dua, Bali 80363 | +62(0)3613000911

Bali Royal Hospital (BROS)

Perawatan OB-GYN solid dan fasilitas lengkap. Alamat: Jl. Tantular No.6, Renon, Denpasar, Bali 80234 | Whatsapp: +6281337550555

RSIA Puri Bunda (Denpasar & Jimbaran)

Dipercaya oleh banyak keluarga lokal dan ekspatriat. Denpasar: Jl. Gatot Subroto VI No.19, Denpasar Jimbaran: Jl. Uluwatu II No.10, Jimbaran | +62(0)361224228 | Whatsapp: +6281246679755

RSIA Puri Bunda (Tabanan)

Klinik bersalin tepercaya di Bali yang menawarkan pemeriksaan prenatal, USG, dan perawatan kehamilan profesional dalam lingkungan yang tenang dan mendukung. Jl. Dr. Ir. Soekarno, Banjar Anyar, Kec. Kediri, Kabupaten Tabanan, Bali 82121 | Whatsapp: +6281138205504

2. Apakah ada bidan atau opsi kelahiran di rumah di Bali?

Ya! Bali memiliki bidan dan doula yang indah dan berpengalaman.

Bumi Sehat Birthing Clinic (Ubud)

Opsi kelahiran holistik dan alami. Alamat: Jl. Raya Nyuh Kuning, Ubud, Bali 80571 | Whatsapp: +6281390228829

3. Apa opsi kelahiran saya di Bali?

Anda bisa memilih apa yang terasa tepat untuk Anda:

• Kelahiran di rumah sakit (pribadi atau umum)
• Kelahiran di rumah (bidan berlisensi)
• C-section (tersedia di sebagian besar rumah sakit seperti Siloam atau Puri Bunda)

4. Berapa biaya melahirkan di Bali?

• Kelahiran alami: IDR 10-20 juta (sekitar $650-$1.300)
• C-section: IDR 20-35 juta (sekitar $1.300-$2.300)
• Bumi Sehat: IDR 7-12 juta (untuk ekspatriat; berbasis donasi untuk lokal)

Tip: Minta "paket kelahiran" dan konfirmasi apa yang termasuk!

5. Bisakah saya melahirkan di Bali sebagai orang asing?

Ya! Banyak keluarga ekspatriat melakukannya. Gunakan visa sosial, KITAS keluarga, atau visa turis (hanya jangka pendek). Setelah kelahiran, Anda akan memerlukan:

• Akta kelahiran (rumah sakit + catatan sipil)
• Paspor bayi dari kedutaan Anda
• KITAS atau visa untuk bayi

Bantuan Visa: Whatsapp: +6281337749995

6. Apakah ada yoga prenatal atau kelas persiapan kelahiran?

Ya, terutama di sekitar Ubud dan Canggu:

Mamaste - Yoga, Dukungan Doula & Retret Kehamilan

Mamaste adalah ruang memelihara untuk wanita melalui kehamilan, kelahiran, dan seterusnya. Bergabung dengan yoga prenatal dan postnatal mingguan, sesi satu-satu, atau retret restoratif yang memadukan gerakan, breathwork, dan kesehatan panggul. Didirikan oleh guru yoga dan doula Sammy, Mamaste membantu ibu melambat, terhubung, dan melangkah ke keibuan dengan percaya diri. Whatsapp: +447867786446 Website: mamastebali.com

The Yoga Barn (Ubud)

Yoga prenatal, lingkaran doula, dan suasana komunitas lembut. Alamat: Jl. Raya Pengosekan, Ubud, Bali 80571 | Whatsapp: +628113983789 Website: theyogabarn.com

Samadi Bali (Canggu)

Yoga prenatal, akupunktur, dan perawatan holistik. Alamat: Jl. Padang Linjong No.39, Canggu, Bali 80361 | Whatsapp: +6281238312505 Website: samadibali.com

7. Apakah ada kelas gerakan wanita lain yang dirancang untuk kehamilan dan postpartum?

Ya, lihat kelas Monika.

Monika - Breathwork & Terapi Gerakan untuk Wanita

Monika adalah Guru Terapi Gerakan yang bersemangat dengan lebih dari satu dekade pengalaman dalam kesehatan, kebugaran, dan praktik tubuh-pikiran. Dia membantu wanita terhubung kembali dengan tubuh mereka melalui Pilates, somatik, breathwork, dan teknik perwujudan feminin. Karyanya fokus pada dukungan prenatal & postnatal, rehabilitasi lantai panggul, sinkronisasi siklus, dan pemulihan holistik. Melalui pendekatannya yang unik, Monika menciptakan ruang aman di mana wanita dapat membuka potensi sejati mereka. @gradual_movement Whatsapp: +6281238310634

8. Apakah USG di Bali dapat diandalkan?

Ya. Sebagian besar rumah sakit menawarkan:

• USG 2D, 3D, 4D
• Pemindaian jenis kelamin dari 16-20 minggu
• Pemantauan detak jantung janin

Biaya berkisar dari IDR 300k-900k.

9. Bagaimana dengan vaksin bayi dan dokter anak?

Rumah sakit seperti BIMC, Siloam, Puri Bunda, dan BROS menyediakan:

• Jadwal imunisasi
• Pemeriksaan pediatrik
• Pelacakan kesehatan untuk bayi baru lahir

10. Bisakah saya membawa doula dengan saya ke rumah sakit?

Ya, biasanya. Selalu periksa dengan rumah sakit Anda terlebih dahulu dan pastikan dia terdaftar sebagai bagian dari tim kelahiran Anda.

Sammy - Birth Doula

Sammy memegang ruang untuk wanita untuk melambat, menyetel, dan melakukan perjalanan melalui keibuan dengan percaya diri dan perhatian. Dia menawarkan kelas Yoga prenatal dan postnatal mingguan, sesi pribadi satu-satu dan retret kehamilan yang memelihara. Website: mamastebali.com Whatsapp: +447867786446

Alison - Birth and postpartum Doula

Alison adalah doula kelahiran dan postpartum yang telah berjalan bersama wanita dan keluarga melalui kehamilan, kelahiran, dan bulan postpartum yang suci — menawarkan tangan yang stabil dan hati yang penuh kasih. Dengan kehadiran yang tenang dan membumi, Alison memadukan dukungan emosional, fisik, dan praktis untuk membantu orang tua merasa diberdayakan, terinformasi, dan sangat dirawat di setiap langkah perjalanan ke dalam keibuan. @rise.into.motherhood.doula Whatsapp: +62081337795632

11. Mencari hadiah istimewa untuk diri sendiri?

Perhiasan ASI

Zojewelry adalah merek perhiasan buatan tangan berbasis Bali yang dikenal untuk potongan personal yang unik — dari liontin milkstone Swarovski kustom hingga cincin kenang-kenangan ASI. Mereka mengkhususkan diri dalam perhiasan sentimental yang dirancang untuk menangkap momen khusus, dan desain mereka sering memadukan makna penuh perhatian dengan kesederhanaan elegan. @zojewelry.id

12. Di mana saya bisa menemukan produk aman kehamilan di Bali?

Balonku Babyshop - Tempat Lokal Anda untuk Kebutuhan Bayi

Baik Anda mempersiapkan kedatangan baru atau menyimpan kebutuhan bayi sehari-hari, Balonku siap membantu dengan beberapa lokasi di seluruh Bali. Semua toko menawarkan belanja di toko, pengambilan, dan pengiriman.

Sanur (Denpasar)

Alamat: Jl. Danau Tamblingan No.146, Sanur, Denpasar Selatan, Denpasar City, Bali 80228 | Whatsapp: +62817550060 Buka 8:30 AM (Sen-Sab)

Teuku Umar, Denpasar

Alamat: Jl. Teuku Umar No.200, Dauh Puri Kauh, Denpasar Barat, Denpasar City, Bali 80113 | Whatsapp: +62817550030 Buka 8:30 AM (Sen-Sab)

Dalung, Badung

Alamat: Jl. Raya Dalung No.55, Dalung, Kec. Kuta Utara, Badung Regency, Bali 80361 | Whatsapp: +62817550050 Buka 8:30 AM (Sen-Sab)

Tip pro: Kirim pesan mereka di WhatsApp untuk memeriksa stok atau meminta pengiriman—cepat dan mudah! Mothercare Bali (Denpasar): Merek bersalin internasional Alamat: Jl. Teuku Umar No.178, Denpasar | Whatsapp: +622129181155 Online: Shopee, Tokopedia untuk bantal, vitamin, dan lainnya

Pijat Prenatal & Akupunktur di Bali

13. Bisakah saya mendapatkan pijat aman kehamilan di Bali?

Taksu Spa (Ubud)

Setting tenang dengan pijat prenatal dan kerja energi. Alamat: Jl. Goutama Selatan, Ubud | Whatsapp: +6281138700676

Glo Spa (Canggu, Sanur, Seminyak)

Bersih, profesional dengan staf prenatal terlatih. Canggu: Jl. Subak Sari No.90, Berawa Website: glospabali.com

14. Apakah akupunktur aman selama kehamilan?

Ya, akupunktur umumnya dianggap aman selama kehamilan ketika dilakukan oleh praktisi berlisensi dan berpengalaman yang mengkhususkan diri dalam perawatan prenatal. Bahkan, banyak wanita menggunakannya untuk membantu dengan:

• Mual pagi
• Nyeri punggung bawah atau panggul
• Kelelahan dan sakit kepala
• Masalah tidur
• Kecemasan atau stres
• Posisi bayi sungsang (di tahap akhir)
• Mempersiapkan tubuh untuk persalinan

Namun, tidak semua titik akupunktur aman dalam kehamilan-beberapa harus dihindari karena bisa merangsang kontraksi rahim. Itulah mengapa penting untuk memilih praktisi yang tahu persis titik mana yang aman kehamilan.

Ubud Acupuncture

Akupunkturis terlatih Cina dan tim bidan lokal. Alamat: Gg. Uma Ayu No.7, Mas, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571 ubudacupuncture.com

Bali Healing (Seminyak)

Akupunktur lembut untuk gejala kehamilan. Alamat: Jl. Drupadi No. 7, Seminyak | Whatsapp: +6281338128563 | balihealing.com

Samadi Bali (Canggu)

Sesi mingguan dan dukungan holistik. Alamat: Jl. Padang Linjong No.39, Canggu | Whatsapp: +6281238312505 | samadibali.com

Bumi Sehat Birthing Clinic (Ubud)

Opsi kelahiran holistik dan alami. Alamat: Jl. Raya Nyuh Kuning, Ubud, Bali 80571 | Whatsapp: +6281390228829

Pemulihan Postpartum di Bali

15. Di mana saya bisa menemukan pijat postpartum atau belly binding?

Pamper Me Jamu Wellness

Pijat Jamu Bali tradisional, bungkus perut herbal, dan perawatan postpartum di rumah. Layanan di rumah di seluruh Bali pampermejamuwellness.com | Whatsapp: +6597620378 (nomor berbasis Singapura tapi beroperasi di Bali)

Bali BISA Spa Academy

Perawatan spa profesional termasuk pijat pemulihan postnatal. Jl. Sekar Waru No.2, Sanur, Bali balibisa.com | + 6281337070584 (Jalur kontak umum)

Belly & Bloom Journey

Mengkhususkan diri dalam perawatan postpartum gaya Jamu, belly binding, dan perawatan herbal yang memelihara. Berbasis di Bali - sesi di rumah tersedia Whatsapp: +85295598049 | bellyandbloomjourney.com

16. Apakah ada konsultan laktasi di Bali?

Susie Prout - Konsultan Laktasi & Bidan

Susie adalah bidan dan konsultan laktasi terlatih Australia yang tinggal di Bali. Dia menawarkan program menyusui online dan dukungan personal untuk ibu yang menghadapi tantangan seperti penolakan botol dan masalah pelekatan. | @susieproutlactation

Natalie - Konsultan Laktasi Bersertifikat Board

Natalie adalah konsultan laktasi bersertifikat board yang menyediakan layanan di Bali. Dia menawarkan dukungan menyusui personal untuk ibu baru. | @enchantlcnm

Dewi - Konsultan Laktasi

Whatsapp: +6285737353543

Dr.Oka Darmawan - Konsultan Laktasi (Balimed)

Whatsapp: +6281933163094

17. Di mana saya bisa bertemu orang tua baru lain dengan bayi di Bali?

Pertemuan Bayi & Mama Populer:

Peekaboo Play Cafe (Sanur)

• Playground indoor, ramah balita, pertemuan mama
• Lokasi: Jl. Buana Raya No. 22 C, Denpasar
• @peekaboobali

The Garden Early Learning (Berawa) - Baby Mornings

• Bermain lembut, waktu cerita & pagi kopi untuk orang tua baru
• Lokasi: Jl. Raya Semat No.18A, Berawa
• Selasa - Jumat 9am - 10:30am
• 6 bulan - 2,5 tahun
• @thegardenbali
• Pemesanan Canggu: Whatsapp: +6285857222941
• Pemesanan Sanur: Whatsapp: +6285195922941

Matahari Canggu

• Kelas bayi harian
• Lokasi: Gg. Mangga 1, Tibubeneng
• Whatsapp: +6282147104364 | @matahari_canggu

Parklife Bali - Canggu

• Eksplorasi sensorik, menyanyi dan ikatan.
• Messy Play (6-18 bulan) Hari kerja, 8:30-9:30 AM
• Lokasi: Jl. Raya Uma Buluh No.15, Canggu
• @parklife_bali | parklifebali.com | Whatsapp: +6281805113200

Grup WhatsApp & Facebook:

• Mamas in Bali FB Group
• Canggu Baby & Kids WhatsApp - minta undangan ibu lokal mana pun
• Ubud Parents Group FB Group
• Bukit Babies https://chat.whatsapp.com/KNepQ0mxDJz1wxA7WlfvB0

18. Bagaimana jika saya merasa kewalahan atau menghadapi kecemasan postpartum?

Bali Counseling (Online & Denpasar)

Dukungan lembut dan profesional. Website: balicounselling.com

19. Bisakah saya menyewa perlengkapan bayi atau berbelanja kebutuhan?

Bali Baby

Whatsapp: +6281933061593 balibaby.com Alamat: Jl. Raya Semat, Tibubeneng

Mothercare Bali (Denpasar)

Semua dasar Anda dari bra menyusui hingga carrier. Alamat: Jl. Teuku Umar No.178, Denpasar mothercare.co.id/