| In-person therapy | Online teletherapy | |
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| Cadre | Vous êtes dans un vrai cabinet avec un praticien, loin du bruit de la maison et des enfants. Certaines cliniques se trouvent dans des cours arborées calmes vers Ubud, Canggu et Sanur, ce qui est déjà apaisant en soi. | Les séances ont lieu dès que vous avez du calme et une bonne connexion, souvent dans une chambre ou en voiture quand les enfants dorment ou sont à l'école. Certains parents trouvent cela moins coupé du stress quotidien. |
| Accès et logistique | S'y rendre exige d'anticiper le trafic à Bali, le stationnement et la garde des enfants pour le créneau. Les jours de pluie ou si la nounou annule, la séance peut tomber à l'eau. | Aucun trajet et pas besoin de faire garder les enfants, hormis s'isoler au calme pendant une heure. C'est précieux pour les parents sans aide régulière à domicile. |
| Horaires et fuseaux horaires | Les rendez-vous sont à l'heure locale de Bali et s'intègrent aux sorties d'école ou aux siestes sans calcul de fuseau horaire. | Beaucoup de plateformes en ligne étant basées à l'étranger, les séances peuvent tomber à des heures décalées pour le praticien, même si l'horaire convient aux parents. Garder un créneau fixe chaque semaine demande de l'organisation. |
| Continuité en cas de voyage | Si votre famille partage son temps entre Bali et un autre pied-à-terre, ou fait des visa runs, il faut souvent interrompre le suivi et changer de praticien à chaque fois. | Le même praticien continue de vous suivre dès qu'il y a du réseau, l'idéal pour les familles nomades ou celles qui rentrent au pays une partie de l'année. |
| Adaptation aux séances familiales ou d'enfants | Le cabinet facilite le travail avec un couple ou l'intégration ponctuelle d'un enfant, et le langage corporel se lit plus naturellement en direct. | Les jeunes enfants peinent souvent à tenir en place devant un écran ; ce format convient donc mieux à un parent seul qu'à des consultations impliquant directement les enfants. |
| Niveau de coût | Les consultations locales avec des thérapeutes basés à Bali coûtent souvent moins cher que les options internationales, bien que les tarifs varient selon la clinique et la langue parlée. | Les tarifs dépendent beaucoup du pays d'exercice du praticien ; un professionnel facturant dans une devise forte peut revenir plus cher que les consultations locales en cabinet. |
Choisissez In-person therapy si…
Privilégiez le présentiel si vous souhaitez un espace dédié hors de chez vous, appréciez le contact direct et non verbal, et pouvez gérer le trajet et la garde des enfants sur un créneau fixe.
Choisissez Online teletherapy si…
Optez pour la téléconsultation si vous déménagez souvent, souhaitez conserver le même praticien malgré les visa runs et les voyages, ou devez caler vos séances sur le rythme d'un bébé sans quitter la maison.
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